Ikaw nga nagtrabaho pag-ayo kinahanglan nga usa ka "ergonomic nga lingkuranan"

Ang "kamot sa ebolusyon" mahimo nga hingpit nga wala mahibalo nga ang mga tawo migugol ug liboan ka tuig sa pagtindog ug sa katapusan mipili sa paglingkod.

1

Kadaghanan sa mga tawo molingkod sulod sa walo ka oras sa usa ka adlaw, magpabilin sa atubangan sa kompyuter gikan sa buntag hangtod sa gabii human magtrabaho sa balay, sakit sa bukog, sakit sa kaunoran, pagkagahi ug kahugot sa tibuok likod, ug grade 10 fracture sa dihang kalit nga mobangon... Ang paglingkod sa dugay nga panahon dili lamang hinungdan sa mga problema sa cardiovascular, apan usab mga sakit sa kaunuran ug bukog.

Bisan pa, ang atong mga lawas, wala gidesinyo nga magpabilin sa taas nga panahon, bisan naglingkod, nagtindog o naghigda.Human sa dugay nga paglingkod, ang dugokan nagkurba nga dili natural ug dili na mabalik.

2

Busa, ang"ergonomic nga lingkuranan"mitungha.

Ergonomic nga lingkuranannakuha gikan sa lingkuranan sa opisina, nga nailhan nga "usa ka kwalitatibo nga paglukso sa kasaysayan sa pag-uswag sa lingkoranan."Ang kinaiya sa disenyo niini mao ang pagsulay sa pagpahaum sa natural nga porma sa kinatibuk-ang lawas sa tawo kutob sa mahimo, aron mamenosan ang kakapoy tungod sa dugay nga paglingkod.

Bawasan ang luwan sa mga kaunuran sa bitiis ug pugngan ang dili natural nga postura sa lawas pinaagi sa pag-adjust sa gitas-on.Ang disenyo sa headrest, S-shaped nga lingkuranan sa likod, hawak nga unlan, ug uban pa nagsuporta sa lawas ug makapamenos sa konsumo sa enerhiya.Sa kinatibuk-an, mahimo nga matul-id ang postura sa paglingkod ug makunhuran ang kakapoy sa paglingkod sa dugay nga panahon, sa ingon makunhuran ang presyur sa kaunuran ug kabug-at sa sistema sa dugo.

Sa pagkakaron, walay lingkuranan nga perpekto alang sa mga tawo nga naglingkod sulod sa walo o labaw pa nga mga oras sa usa ka adlaw.Gawas pa sa pagpili og maayong ergonomic nga lingkuranan, ang atong mahimo aron makunhuran ang kadaot nga gipahinabo sa dugay nga paglingkod mao ang pagpugong sa oras, pagtagad sa postura, ug pagpalig-on sa ehersisyo.

6

Oras sa pag-post: Hunyo-09-2023